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Judo (14 ans +)

Le judo est un principe de vie, un art martial et un sport de combat d’origine japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projections, de contrôles au sol, d’étranglements et de clefs. Reconnu comme un sport olympique depuis 1964, le judo exige de ses adeptes de la force, de la vitesse, de la concentration, du travail d’équipe et de relever des défis pour en arriver à des combats impressionnants. Le Club de Judo Évolution est sous la direction technique de Daniel Poirier.


Judo - Enfants / Jeunes (3 à 13 ans) 

Le judo chez les tout petits est différent de celui enseigné chez les adultes. Dans le groupe de 3-5 ans, nous prenons part à ce qu’on appelle l’éveil-judo. À cet âge, nous cherchons à faire développer la coordination gestuelle, le développement de la capacité à se repérer dans le temps et dans l’espace, la capacité d’attention, la capacité relationnelle ainsi que de saisir les connaissances élémentaires du judo. Le but premier est de s’amuser et d’apprendre sans se blesser. C’est pourquoi les projections ainsi que les situations de confrontation débutent seulement à l’âge de 6 ans. Dans le groupe de 6-7 ans, les enfants font maintenant des chutes non assistés, apprennent des techniques de projection ainsi que des retournements et immobilisations au sol. C’est le début des habiletés techniques fondamentales du judo. Chez les 8-9 ans la progression technique continue et la confrontation est de plus en plus présente sous forme de randoris (combats d’entrainements). Finalement les 10-13 ans apprennent davantage diverses façons d’appliquer les techniques apprises en enchainement avec plus de force et de vitesse. Les combats sont plus fréquents et permettent aux judokas qui le veulent de s’initier à la compétition. 


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