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Grappling Jiu Jitsu Brésilien (BJJ)Le Jiu Jitsu Brésilien (BJJ) est un combat au sol. Selon les statistiques 85% des combats finissent au sol ce qui donne un énorme avantage à la personne formée dans cette discipline. Une fois au sol un certain nombre de manœuvres (et contre-manœuvres) sont disponibles pour manipuler son adversaire dans des positions permetttant d'appliquer des techniques de soumissions. Il est possible de comparer ces manœuvres à une forme de jeu d'échecs cinétique où une prise de soumission est l'équivalent à un échec et mat.Jiu Jitsu « No-gi »Notre programme de Jiu Jitsu « No-gi » se concentre sur l'apprentissage et l'application des principes fondamentaux du Jiu Jitsu Brésilien sans le gi (kimono) traditionnel. Aussi connu comme « lutte de soumission », ce programme est souvent la base pour préparer les étudiants à participer dans des combats ultimes (MMA). Notre programme de « No-gi » est un mélange de BJJ, lutte libre, lutte gréco-romaine, ainsi que certains styles japonais.LutteLa lutte libre est une discipline internationale et un sport olympique pour les hommes et les femmes. Projeter son adversaire et le tenir au sol est la méthode de victoire préférable pour gagner dans ce style de combat.JudoLe judo est un sport olympique pour hommes et femmes permettant d'acquérir des techniques de base et avancées (projections et travail au sol). La pratique du judo est effectuée en portant le kimono. Le programme est autant pour les compétiteurs que pour les participants amateurs. Il est conçu pour s'assurer que tous les participants reçoivent un bon conditionnement physique et un développement des compétences.Cours privésNous offrons également des cours privés dans les programmes ci-dessus afin d'aider à démarrer, d'apprendre les techniques de bases ou d'augmenter les connaissances. Venez nous voir à la réception pour prendre un rendez-vous avec un de nos instructeurs.

Striking

Muay Thaï

Le Muay Thaï est un art martial provenant de Thaïlande. Il est parfois appelé « art of eight limbs », car il permet l'utilisation des coups de poings, de pieds, de coudes et de genoux, ainsi ayant huit points de contact, au lieu de 2 points (poings) en boxe ou quatre points (poings et pieds) en kickboxing. Également, ce qui différencie le Muay Thaï des autres arts frappant est l'intégration du « clinch ». Lorsque deux combattants « clinch » en Muay Thai, ils ne sont pas séparés. Cela ajoute un tout nouvel aspect à l'art frappant.

Cours privés

Nous offrons également des cours privés dans le Muay Thaï afin d'’aider à démarrer, d'apprendre les techniques de bases ou d'augmenter les connaissances. Venez nous voir à la réception pour prendre un rendez-vous avec un de nos instructeurs.

Combat Ultime - MMA Combats ultime (MMA)Le combat ultime (MMA) est un sport de contact qui permet d'utiliser des techniques de frappe et des prises, à la fois debout et ’au sol, provenant de la boxe, la lutte, le Jiu Jitsu Brésilien, le Muay Thaï et le Judo. L'objectif du MMA est de vaincre son adversaire par soumission, décision du juge, TKO ou arrêt de l'arbitre. Il est généralement pratiqué dans une cage octogonale ou un ring de boxe. Au niveau amateur, dans la région de l'Outaouais Hybrid Combat Promotions Inc. fournit l’endroit idéal pour les athlètes de MMA d'acquérir une expérience avant de commencer leur carrière professionnelle.Notre programme de MMA se compose des trois classes suivantes:1. Muay Thai (striking) 2. Jiu Jitsu Brésilien « No-gi » (sol) qui comprend également la lutte et la lutte de soumission3. Formation MMA: Pour les élèves plus avancés qui se préparent pour des combats cette classe intègre la transition du « striking » à la lutte au sol (ie: Ground and Pound-GNP) et à des soumissions.Cours privésNous offrons également des cours privés dans le combat ultime afin d'’aider à démarrer, d'apprendre les techniques de bases ou d'augmenter les connaissances. Venez nous voir à la réception pour prendre un rendez-vous avec un de nos instructeurs

Conditionnement KickboxingNotre classe de Kickboxing est une classe d'exercices de groupe non-contact qui se concentre à maintenir ton rythme cardiaque avec des coups de poing et des coups de pied. Basé sur les techniques de la boxe et le Muay Thaï les étudiants sont enseignés des coups de pied, coups de poing et le Kickboxing dans le vide, ainsi que des exercices de fitness cardio-vasculaire et musculaire. Le Kickboxing est un entraînement complet et une excellente forme d'exercice pour la perte de poids lorsque tu vas sur une base régulièreRésistance et conditionnementNotre classe de résistance et conditionnement est une séance d'exercice supervisé conçu pour améliorer la résistance, la force, construire et changer le muscle et la composition corporelle. Cette classe de 45 minutes met les étudiants en rotation toutes les 45 secondes entre les différentes stations. C'est une classe de très haute intensité adaptée pour les étudiants débutants et avancés.Cours privésNous offrons également des cours privés dans les programmes ci-dessus afin d'aider à démarrer, d'apprendre les techniques de bases ou d'augmenter les connaissances. Venez nous voir à la réception pour prendre un rendez-vous avec un de nos instructeurs.

Enfants EnfantsLe Jiu Jitsu brésilien aide les enfants à renforcer la confiance en soi, le respect, le courage, la discipline, l'esprit sportif, la concentration et la coordination. Il n'ya pas de frappe ou coup de pied dans Jiu Jitsu brésilien - Les techniques enseignées permettent une plus petite, personne plus faible pour se défendre contre un grand adversaire grâce à l'utilisation d’emprises et des angles. Nos instructeurs enseignent la classe en intégrant des défis, des techniques et l’amusement. Grâce à des arts martiaux votre enfant développera des compétences qui dureront pour la vie.Cours privésNous offrons également des cours privés dans le programme pour les anfants afin d'aider à démarrer, d'apprendre les techniques de bases ou d'augmenter les connaissances. Venez nous voir à la réception pour prendre un rendez-vous avec un de nos instructeurs.

Auto-defense

Jiu Jitsu Can Ryu

Le Jiu Jitsu Can-Ryu est un système pratique d'auto-défense qui est basé sur les styles plus traditionnels de Jiu-Jitsu japonais. Tout en apprenant à se protéger les étudiants obtiennent également une séance d'entraînement pour améliorer leur condition physique.

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