Judo - Enfants (3 à 5 ans)
Notre programme pour les 3 à 5 ans initie les tout-petits au judo dans un environnement amusant, stimulant et parfaitement adapté à leur âge. À travers des jeux, des parcours moteurs et des activités ludiques, les enfants développent leur équilibre, leur coordination, leur agilité, leur capacité d'écoute, leur confiance en eux et le respect des autres, tout en apprenant à évoluer dans un groupe de façon sécuritaire.
À cette étape, l'accent est mis sur l'Éveil-Judo, qui permet aux enfants de développer leurs habiletés motrices fondamentales et de découvrir les valeurs du judo par le jeu. Ils apprennent les premiers mouvements du judo, développent leur conscience corporelle et découvrent les chutes de façon progressive et sécuritaire. Les techniques de projection et les situations d'opposition sont introduites à partir de l'âge de 6 ans, lorsque les enfants sont prêts à poursuivre leur développement technique.
Judo - Enfants (6 à 8 ans)
Dans le groupe des 6 à 8 ans, les enfants commencent à développer les habiletés techniques fondamentales du judo. Ils apprennent les chutes sécuritaires sans assistance, les techniques de projection de base ainsi que les techniques au sol, incluant les retournements, les immobilisations et les sorties d’immobilisation.
Grâce à des activités amusantes et structurées ainsi qu’au travail avec partenaire, les enfants développent leur coordination, leur confiance, leur discipline, leur respect et leur esprit d’équipe, tout en découvrant une pratique du judo sécuritaire et adaptée à leur âge. Ce cours offre une base technique solide pour leur progression future dans le sport.
Dates pour le session 2026/27 - cliquez ici
Judo - Jeunes (9 à 11 ans)
Dans le groupe des 9 à 11 ans, les jeunes poursuivent le développement de leurs habiletés techniques tout en gagnant en précision, en contrôle et en confiance. Ils perfectionnent leurs techniques de projection et de travail au sol, apprennent les enchaînements, les transitions et commencent à appliquer leurs acquis dans des situations plus dynamiques.
À mesure qu'ils progressent, les élèves participent à des séances de randori (pratique libre) plus structurées, leur permettant de développer leur synchronisation, leur prise de décision, leur résilience et leur esprit sportif dans un environnement sécuritaire et respectueux. Que leur objectif soit de pratiquer le judo de façon récréative ou de s'initier à la compétition, ce cours leur offre les bases techniques et personnelles nécessaires pour poursuivre leur progression.
Dates pour le session 2026/27 - cliquez ici