Jiu-Jitsu « No Gi » pour adultes

Le programme de Jiu-Jitsu Brésilien No-Gi d'Evolution BJJ est un entraînement de grappling dynamique qui met l'accent sur les déplacements, la lutte, le contrôle du corps et les soumissions, sans le port du kimono traditionnel. Conçu pour les débutants, les pratiquants récréatifs et les athlètes expérimentés, ce programme permet de développer des habiletés efficaces en autodéfense tout en améliorant la force, la condition physique, l'agilité et la confiance en soi.
 

Les élèves apprennent les amenées au sol, le contrôle des positions, les sorties, les passages de garde, les soumissions ainsi que les techniques modernes propres au No-Gi, directement applicables au Jiu-Jitsu Brésilien, au grappling de soumission et aux arts martiaux mixtes (MMA). Les cours combinent apprentissage technique, mises en situation et entraînement avec partenaire dans un environnement structuré, sécuritaire et motivant qui favorise une progression constante.
 

En plus des cours de Gi et No-Gi, votre abonnement vous donne également accès à notre cours hebdomadaire de lutte, une excellente façon d'améliorer vos amenées au sol, vos transitions, votre équilibre et l'ensemble de vos habiletés en grappling. Combinés à nos cours en Gi et à nos séances d'entraînement libre (Open Mat), ces entraînements font d'Evolution BJJ l'un des programmes de Jiu-Jitsu Brésilien No-Gi les plus complets de la région de Gatineau–Ottawa.